Gleichg\u00fcltig ob eine Verletzung behandelt werden soll oder physiotherapeutische Methoden angewendet werden sollen, um die Gesundheit zu verbessern. Wir k\u00f6nnen beides, auch bei Ihnen zu Hause. Unser Draht zur Universit\u00e4t Potsdam hilft uns die neuesten Informationen zu Verletzungsrehabilitation und zur Gesundheitsverbesserung zu haben. Unsere Expertise liegt in R\u00fccken- und Wirbels\u00e4ulenproblemen, Rehabilitation und Vorbeugung von Sportverletzungen, sowie Behandlung von Problemen des Nervensystems.<\/p>\n
Sollte es aus irgendeinem Grund nicht einfach sein das Haus zu verlassen um zur Physiotherapie zu gehen, l\u00f6sen wir das Problem indem wir zu Ihnen nach Hause kommen. Wir nutzen viele verschiedene Methoden, wie die Nutzung von W\u00e4rme, K\u00e4lte, Massagen, Widerstandsb\u00e4ndern, Gewichten und dem eigene K\u00f6rpergewicht f\u00fcr bestimmte \u00dcbungen. Unser Fokus liegt auf Muskeln, Sehnen und B\u00e4ndern um die effektivste Behandlungsmethode anzubieten.<\/p>\n
Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil der Verletzungsrehabilitation. Mit den richtigen Dehn\u00fcbungen kann der Heilungsprozess beschleunigt werden. Zu den Dehnmethoden geh\u00f6ren das statische Dehnen, das dynamische Dehnen, „Muscle Energy Techniques“ und Propriozeptive Neuromuskul\u00e4re Fazilitation (PNF). PNF ist eine Dehnmethode, die Muskelkontraktionen in die Dehn\u00fcbung integriert. Diese Methode dehnt nicht nur bestimmte Muskelgruppen effektiv, sondern erh\u00f6ht die Kraft in den Muskeln und die Flexibilit\u00e4t in den Gelenken. Dehn\u00fcbungen haben den weiteren Vorteil, dass sie gleichzeitig als Pr\u00e4vention gegen Verletzungen fungieren.<\/p>\n