{"id":59,"date":"2017-03-07T11:06:44","date_gmt":"2017-03-07T11:06:44","guid":{"rendered":"http:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/?page_id=59"},"modified":"2018-03-14T15:37:22","modified_gmt":"2018-03-14T15:37:22","slug":"at-home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/de\/at-home\/","title":{"rendered":"Zu Hause"},"content":{"rendered":"<h4>Mobile Massage<b><br \/>\n<\/b><\/h4>\n<p>Der Alltag kann hektisch sein. Die eigene Gesundheit ger\u00e4t leicht in Vergessenheit. Durch unsere mobilen Massagen versuchen wir Ihr Leben einfacher und ges\u00fcnder zu machen, indem wir Entspannung zu Ihnen bringen. Wir kommen zu Ihnen nach Hause und verwandeln Ihre eigenen vier W\u00e4nde in Ihr pers\u00f6nliches Spa. Wir bringen alles mit. Das Einzige was wir brauchen, ist gen\u00fcgend Platz um die Massage ordentlich durchf\u00fchren zu k\u00f6nnen. Mehr nicht. Bedeutet f\u00fcr Sie: keine l\u00e4stigen Fahrten, keine Wartezeiten und kein nerviger Heimweg. Nach der Massage hei\u00dft es einfach \u201crelaxen und die Effekte der Massage genie\u00dfen\u201d. Spart Zeit und Nerven und ist gut f\u00fcr die Gesundheit. Mehr \u00fcber unsere <a href=\"\/de\/at-home\/mobile-massage\/\">&gt;Mobilen Massagen<\/a>.<\/p>\n<h4>Personal Training<b><br \/>\n<\/b><\/h4>\n<p>Eliminieren Sie eine weitere Ausrede, indem Sie das Trainingsprogramm zu sich nach Hause holen. Wir erstellen einen Trainingsplan unter Ber\u00fccksichtigung Ihrer Ziele. Das notwendige Equipment &#8211; sollte welches notwendig sein &#8211; wird von uns bereitgestellt. Das Einzige, was wir von Ihnen ben\u00f6tigen ist der Wille die Fitness zu verbessern \u00a0und gen\u00fcgend Platz in Ihrer Wohnung (oder einen Park in der N\u00e4he, falls das Wetter das erlaubt). Es wird keine Fitnessstudio-Mitgliedschaft ben\u00f6tigt aber trotzdem ein effektives Training mit einem Personal Trainer angeboten, der sicherstellt, dass das Training ordentlich durchgef\u00fchrt wird und die gew\u00fcnschten Fortschritte gemacht werden. Mehr \u00fcber unser <a href=\"\/de\/at-home\/personal-training\/\">&gt;Personal Training<\/a>.<\/p>\n<h4>Verletzungsvorbeugung und -rehabilitation<b><br \/>\n<\/b><\/h4>\n<p>Genauso wie wir es mit unseren mobilen Massagen tun, bieten wir auch unsere physiotherapeutischen Dienste bei Ihnen zu Hause an. Selbstverst\u00e4ndlich setzt dies voraus, dass kein schweres Equipment f\u00fcr die Behandlung ben\u00f6tigt wird. Alles andere bringen wir nat\u00fcrlich mit, um beispielsweise bestimmte \u00dcbungen mit B\u00e4llen oder B\u00e4ndern durchzuf\u00fchren, \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht zu machen oder an den Faszien zu arbeiten. Von Ihrer Seite aus ben\u00f6tigen wir nur gen\u00fcgend Platz, um wenigstens eine Liege aufzustellen. Dies spart nicht nur an Zeit, sondern auch an Schmerzen, die der Hin- und R\u00fcckweg zur Folge haben k\u00f6nnten. Bedeutet, der Heilungsprozess wird durch unsere Mobilit\u00e4t beschleunigt. Mehr \u00fcber unsere <a href=\"\/de\/at-home\/injury-recovery\/\">&gt;Verletzungsrehabilitation<\/a>.<\/p>\n<h4><a href=\"\/de\/contact-us\/mobile-services\/\">&gt;Termin buchen<\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> \u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"2.12.2","language":"de","enabled_languages":["en","de"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59"}],"collection":[{"href":"https:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1890,"href":"https:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59\/revisions\/1890"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}