{"id":235,"date":"2017-03-07T17:11:47","date_gmt":"2017-03-07T17:11:47","guid":{"rendered":"http:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/?page_id=235"},"modified":"2018-03-26T20:14:49","modified_gmt":"2018-03-26T20:14:49","slug":"office-fitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/koerperwerkstattberlin.de\/de\/at-work\/office-fitness\/","title":{"rendered":"Firmensport"},"content":{"rendered":"
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Yoga<\/h4>\n

Yoga ist eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie und Bewegungsart. Sie verbindet K\u00f6rper, Geist und Seele und ist ein Weg sie in ihrer Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu sp\u00fcren. Das Wort \u201cYoga\u201d stammt aus dem Sanskrit und bedeutet \u201cVereinigung bzw. Verbindung\u201d oder einfach \u201cEinheit, Harmonie\u201c. Die positiven Wirkungen von Yoga wurden bereits durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Als Firmensport eignet sich Yoga daher besonders gut, weil nicht viel Platz ben\u00f6tigt wird, dennoch ein effektives Training durchgef\u00fchrt werden kann.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Firmensport<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Pilates<\/h4>\n

Das moderne Pilates-Training ist ganzheitlich orientiert und mit sportmedizinischen und trainingswissenschaftlichen Hintergr\u00fcnden verfeinert. Gleichzeitig wirkt es wohltuend auf K\u00f6rper und Geist. Unser Pilates-Training st\u00e4rkt haupts\u00e4chlich den R\u00fccken, der oftmals am meisten am B\u00fcrojob leidet, kann aber auch nach Ihren W\u00fcnschen variiert werden. Das Ziel sind weniger Beschwerden und ein besseres Wohlbefinden am Arbeitsplatz.<\/p>\n

Die maximale Teilnehmerzahl betr\u00e4gt 20 Personen pro Gruppe. Matten und Handt\u00fccher m\u00fcssen Teilnehmer selber mitbringen. Um alles andere k\u00fcmmern wir uns.<\/p>\n

Team-Spazierg\u00e4nge<\/h4>\n

Team-Spazierg\u00e4nge sind ein gro\u00dfartiger Weg, um den Kopf\u00a0durch Verlassen des B\u00fcros frei zu bekommen und gleichzeitig Bewegung mit Teamentwicklung zu verbinden. Die Spazierg\u00e4nge k\u00f6nnen 15 bis 60 Minuten andauern. Die Gr\u00f6\u00dfe der Gruppe kann zwischen 2 und 20 Leuten gro\u00df sein. Wie oft die Spazierg\u00e4nge stattfinden sollen, bleibt Ihnen \u00fcberlassen. Mehrere Studien<\/a> haben bewiesen, dass alleine ein 10-min\u00fctiger Spaziergang die Gehirnfunktion positiv anregen kann. Dies, kombiniert mit Leuten aus dem Team, die miteinander Zeit au\u00dferhalb des B\u00fcros verbringen, resultiert zu einer verbesserten Gesundheit und produktiveren Arbeitsatmosph\u00e4re.<\/p>\n

Firmensport Management<\/h4>\n

Stellen Sie sich einen Dienstleister vor, der sich um alle Sachen bzgl. des Firmensports k\u00fcmmert: Angebote an die Mitarbeiter senden, Anmeldelisten rumschicken, ggf. Fragen beantworten, Feedback entgegennehmen, \u00c4nderung vornehmen und vieles mehr. Dies gibt Ihrem Team mehr Zeit f\u00fcr die wichtigeren Sachen in der Firma w\u00e4hrend wir uns um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit k\u00fcmmern. Wir arbeiten nicht mit Vertr\u00e4gen oder dergleichen. Sie geben uns die Randbedingungen und wir finden die besten L\u00f6sungen innerhalb der vorgegebenen Einschr\u00e4nkungen.<\/p>\n

>Angebot anfordern<\/a><\/p>\n

>Preisliste<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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