Gleichgültig ob eine Verletzung behandelt werden soll oder physiotherapeutische Methoden angewendet werden sollen, um die Gesundheit zu verbessern. Wir können beides, auch bei Ihnen zu Hause. Unser Draht zur Universität Potsdam hilft uns die neuesten Informationen zu Verletzungsrehabilitation und zur Gesundheitsverbesserung zu haben. Unsere Expertise liegt in Rücken- und Wirbelsäulenproblemen, Rehabilitation und Vorbeugung von Sportverletzungen, sowie Behandlung von Problemen des Nervensystems.
Physiotherapeutische Behandlung
Sollte es aus irgendeinem Grund nicht einfach sein das Haus zu verlassen um zur Physiotherapie zu gehen, lösen wir das Problem indem wir zu Ihnen nach Hause kommen. Wir nutzen viele verschiedene Methoden, wie die Nutzung von Wärme, Kälte, Massagen, Widerstandsbändern, Gewichten und dem eigene Körpergewicht für bestimmte Übungen. Unser Fokus liegt auf Muskeln, Sehnen und Bändern um die effektivste Behandlungsmethode anzubieten.
Dehnübungen
Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil der Verletzungsrehabilitation. Mit den richtigen Dehnübungen kann der Heilungsprozess beschleunigt werden. Zu den Dehnmethoden gehören das statische Dehnen, das dynamische Dehnen, „Muscle Energy Techniques“ und Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF). PNF ist eine Dehnmethode, die Muskelkontraktionen in die Dehnübung integriert. Diese Methode dehnt nicht nur bestimmte Muskelgruppen effektiv, sondern erhöht die Kraft in den Muskeln und die Flexibilität in den Gelenken. Dehnübungen haben den weiteren Vorteil, dass sie gleichzeitig als Prävention gegen Verletzungen fungieren.